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Unsere Kurse Wir Powern Für Eure Gesundheit!

Reha-Sport

Der Reha-Sport stellt eine ergänzende  Maßnahme zur med. Rehabilititation dar, ist rezeptpflichtig und zeitlich beschränkt. In der Gruppe werden Alltagsbeschwerden vermindert und Folgeschäden wird entgegengewirkt.

 

Military & Co.

Dieser Kurs ist etwas für alle die sich im Bereich Kraft, Kraftausdauer und Kondition verbessern möchten. Das unter Anleitung stattfindende Zirkeltraining enthält Elemente aus dem CrossFit-, Box- und Kraftsportbereich.

 

Rücken Fit

Hier dreht sich alles um den Rücken. Ein gezielter Aufbau der Rücken und Rumpfmuskulatur sowie die Kräftigung der Tiefenmuskulatur stehen in diesem Kurs im Vordergrund.

 

Kurse

Body & Style

Bring Dich in „Shape“ mit einem gezielten Muskeltraining, dass die Kraftausdauer verbessert und die Muskulatur des gesamten Körpers strafft. Mit Hilfe von Zusatzgewichten

bringen wir Deine Muskeln zum „brennen“.

Cardio & Style

Kurse

Gesundheitskurs

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Fit For Fight

Erlernen von Techniken aus dem Boxen und Kickboxen, die der Selbstverteidigung und Verbesserung der Fitness dienen.

 

Fit for Fight – Kids

Kinder im Alter zwischen 6 und 13 Jahren erlernen Techniken aus den Bereichen Boxen und Kickboxen, die der Selbstverteidigung dienen.

 

Unser Kursplan

T&T Kursplan A4 2021 interaktiv gefüllt[28]_Seite_1

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